teknik bola basket dan peraturan dalam basket

TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLABASKET

Bermain basket, yah permainan yang satu ini memangkelihatannya sangat mudah namun siapa sangka jika permainan ini memerlukan teknik khusu.
Teknik dasar permainan bola basket semakin berkembang dari awal penciptaannya yang hanya menggunakan teknik lemparan saja.
Berikut teknis dasar permainan basket yang wajib anda ketahui :

1.      Dribble ( Teknik mengiring bola )

Teknik yang satu ini bertujuan untuk membawa bola menghindari lawan, ataumemberi umpan kepada kawan satu tim yang dekat dengan ring gawang.
Dribble pada bola basket dilakukandengan cara memantulkan bola pada permukaan lantai dengan menggunakan tangan.

2.      Teknik mengumpan (Passing)

Teknikmengarahkan bola pada kawan satutim. Teknikini dapat dilakukan dengan cara melempar bola kepada teman satu tim setalah mengiring bola dengan satu atau dua tangan.

a.      Overhead passing teknik melempar bola keatas kepala dan biasa digunakan ketika pemain dikepung lawan

b.      Chest pass. Teknik mengumpan dengan cara melempar bola di depan dada menggunakan dua tangan

c.      Baseball pass teknik melempar yang mirip dengan gerakan melempar bola pada permainan baseball

d.      Bounce pass Teknik memantulkan bola kebawah agar diterima rekan satu tim

e.      Hookpass teknik yang dilakukan dengan satu tangan digunakan untuk merusak pertahanan lawan

f.       Under pass. Teknik mengumpan yang dilakukan dari arah pinggang

3.      Teknik privot

Teknik ini digunakan untuk melakukan gerakan tipuan kepada lawan. Caranya pemain menggerakan badan dengan bertumpu pada salah satu kaki dan kedua tangan menjaga bola dari serbuan lawan.

4.      Teknik Menembak ( Shooting)

Teknik shooting merupakan teknik dasar yang wajib dikuasai oleh pemain untuk mendapatkan poin.

Teknik ini dilakukan dengan cara memasukan bola ke dalam ring lawan menggunakan teknik set shoot

5.      Teknik rebound

Teknik mengambil bola yang gagal masuk kedalam ring.

Ada dua jenis rebound yaitu rebound ofensif( lemparan yang gagal masuk, kemudian dimasukan lagikedalam ring oleh tim) dan defensif ( Teknik merebut bola yang gagal dimasukan oleh lawan )

PERATURANPERMAINAN BOLA BASKET

1.    Pemain dapat melempar bola dari segala arah menggunakan salah satu atau kedua tangan.

2.    Pemain dapat memukul bola ke segala arah, namun tidak boleh menggunakan kepala tangan.

3.    Pemain tidak boleh berlari sambil memegang bola.

4.    Bola harus dipegang baik di dalam maupun diantara telapak tangan.

5.    Pemain tidak diperbolehkan menjegal pemain lawan dengan cara apapun. Menjegal dapat dikenai sanksi pelanggaran.

6.    Jika salah satu pemain melakukan kesalahan selama 3 kali berturut-turut, maka kesalahan tersebut merupakan poin untuk lawan.

7.    Poin diperoleh jika bola yang dilemparkan masuk kedalam ranjang.

8.    Jika bola terlempar keluar dari arena pertandingan, maka yang berhak memainkan pertama kali adalah pemain pertama yang menyentuhnya.

9.    Waktu pertandingan adalah 4 kuarter yang masing-masing durasisepuluh menit.

10. Tim yang memasukan bola kedalam ring dengan jumlah paling banyak dinyatakan sebagai pemenang.

Demikianlah artikel tentang permainan bola basket – Teknik dasar  permainan bola basket, peraturan bola basket.

Untuk anda yang sedang mencari ahli lapangan silahkan hubungi kami,

Konsultasi dan order jasa kami hubungi :
aryawiratama
081338188883 (Telkomsel)
085646588881(wa /Indosat)